سواء كنت شخص تسعى لايجاد نفسك في الحياة او كنت ترأس فريق او مؤسسة او تعمل لحسابك الخاص لن تصل الى اي مكان دون ان يكون لديك هدف فما الحياة الا رحلة ..و بدون وجهة محددة للوصول فسيكون مصيرك الضياع.
ناضل من اجل نفسك
هناك حالة تسمى بالاحباط الوجودي , تنشأ هذه الحالة عندما يحيى الانسان حياة بلاهدف , او كان هدفه في الحياة هدفا منحرفا , ليس نبيلا او ساميا او من اجل تحسين مستقبله بطريقة معقولة . وقد يكون هذا الاحباط مدخلا ليبحث الانسان عن اسباب وجوده و الاتجاه الذي يبتغيه في الحياة و حافزا و دافعا له على التغيير.
العلاج بالمعنى هناك اسلوب يتبعه الاطباء النفسيين في معالجة بعض مرضاهم و يعتمد هذا الاسلوب على توجيه الانسان لاكتشاف هدفه في الحياة و تشجيعه على التغلب على الصراعات التي قد تواجهه . .
"من يعرف السبب الذي يعيش من اجله يستطيع تحمل العيش بأية طريقة " (نيتشه) قد تستغربون حين اخبركم ان التوتر من مقارنة مستوانا الحالي مع مانريد ان نبلغه امر صحي جدا لانه يدفعنا الى ان نسعى للوصول الى النقطة التي حددناها لانفسنا في المستقبل . وعلى النقيض تماما الشعور الذي يشعر به الانسان في العطلات الطويلة عندما يكون في منأى عن التزامات عمله و يبدأ بالشعور بالملل و الخواء و الضياع لعدم وجود هدف شخصي خارج العمل يسعى اليه و هذا مايمسمى بالازمة الوجودية .
طريقة ايكيجاي لايجاد الهدف من الحياة بناء على مايقوله اليابانيين هناك ايكجاي لكل شخص و هي تعني (سبب الوجود) بعض الناس يعرفون سبب وجودهم و لكن الكثير منهم مازال يبحث ساعيا لايجاد هذا الهدف هذه هي دائرة البحث عن الهدف في الحياة و ايجاد شغفك ووضع يدك عليه اذا ماكنت في حيرة من امرك
في الدائرة الخضراء اكتب كل ماتحبه , كل شيء تحبه في الحياة ويجعلك سعيدا سواء كان في عملك او في حياتك كل شي يجعلك سعيدا اكتبه مهما طالت القائمة يمكنك كتابته في قائمة خارجية ايضا.
في الدائرة الوردية اكتب الاشياء التي تعتبر ماهرا فيها , الاشياء التي يشكرك عليها رئيسك في العمل او التي يستعين بك الاخرين في انجازها مهارة تعتبر انت فيها ماهرا حتى لو كانت الطبخ او قيادة السيارة هنا ستظهر لك بعض الامور المشتركة مابين هذه القائمة و القائمة السابقة ضع عليها علامة و هنا ستعرف ماهو شغفك , فكل شيء انت بارع فيه و تشعر بالسعادة عند انجازه , هو شغفك
في الدائرة الصفراء اكتب كل مايمكنك العمل عليه و انجازه بمهارة ترغم صعوبته عليه و لكنك ماهر بما فيه الكفاية لتتقاضى عليه اجرا حتى لو كان غزل الصوف او عمل الجداول او حتى الطبخ وهنا ستظهر بعض الاعمال المشتركة بين الدائرة الصفراء و الدائرة الوردية وهنا ستجد وظيفتك او مايمكنك عمله مقابل المال
الدائرة الزرقاء اكتب كل المهام التي تجيدها و تعتقد ان الناس حولك يحتاجون الى من يقوم بها عنهم او اكثر الاشياء المطلوبة الان في سوق العمل و تمتلك مهارتها و هنا ستظهر لك بعض الاعمل المشتركة مع الدائرة الصفراء وهنا ستظهر موهبتك و قد يدهشك ظهور اكثر من موهبة و لكن لديك حرية تحديدها
ايضا ستظهر لك امور مشتركة بين الدائرة الخضراءوالزرقاء وهنا ستكون مهمتك في الحياة او رسالتك الدائرة التي في المتصف هي الايكجاي و بعد ان كتبت كل شيء مشترك بين كل دائرتين ستجد امر او اثنين مشترك بين كل الدوائر و تكرر في كل الدوائر و هذا هو الايكيجاي خاصتك حيث هذا هو العمل الذي يعطيك سببا للحياة و ان هذا هو مصدر طاقتك و سعادتك
انصح بشدة برسم الدائرة و استغراق وقت كافي لتبعئة الفراغات فيها و بنهاية التمرين الذي قد يستغرق اكثر من يوم و يحتاج الى الكثير من التعديل صدقني سترى بوضوح هدفك او على الاقل بعض الدلالات عليه
تعليقات
إرسال تعليق